スマートウォッチを使って、自分の健康状態を見える化し、生活習慣を見直す講座です。
測定したデータをスマートフォンで確認しながら、自分に合った目標を設定します。スマートウォッチは無料で貸出し、設定から始めるので、初めての方でも安心して参加できます。
人生100年時代を元気に過ごすために、睡眠や運動を楽しくチェックしてみませんか。
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初回
令和8年 10月13日火 18:00～20:00 令和8年 10月23日金 10:00～12:00 令和9年 1月19日火 10:00～12:00
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募集定員 あり なし 定員 20人(抽選) 参加費 あり なし 申し込み 必要 不要 申込締切 令和8年10月6日（火）必着 令和8年10月12日（月・祝）必着 令和9年1月11日（月・祝）必着 ※受講決定者のみメールで通知します。
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対象
どなたでも
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申し込み方法
こちらのQRコードからお申し込みできます。
クリックして
申込みも
可能です。
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場所
市民文化センター 河内地域センター 大ホール 安芸津生涯学習センター
詳細はチラシをご覧ください 健康講座（西条会場）ダウンロードはこちらから
詳細はnoteをご覧ください 健康講座（河内会場）noteで詳細を見る
詳細はチラシをご覧ください 準備中ダウンロードはこちらから
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